BLACKROLL® Standard Faszienroll

Die Blackroll als Selbstmassagetool ist hier ganz klar meine Empfehlung.
Ich litt eine Zeit lang unter chronischen Rückenschmerzen, bis mein Orthopäde mir zur Blackroll geraten hat.
Also bestellte ich mir sofort die besagte Blackroll und probierte es aus.
Die ersten Blackrollmassagen taten ganz schön weh, was aber nach regelmäßigen Benutzen verschwand. Meine Rückenschmerzen haben sich deutlich verbessert.
Für mich ist die Blackroll zum treuen Begleiter geworden.
Nach dem Training benutze ich sie oder nach einem anstrengenden Arbeitstag.

Man kann verspannte Muskeln wunderbar selbst behandeln. Zahlreiche Übungen zur Benutzung der Blackroll sind auf der mitgelieferten DVD. Man kann sich aber auch auf YouTube viele verschiedene Videos zur Blackroll anschauen. Die Blackroll ist nicht nur schmerzlösend, sondern
kann durch regelmäßige Anwendung die Beweglichkeit der Muskeln steigern. Dazu kommt, dass die Regeneration der beanspruchten Muskelgruppen angeregt wird.
Blackroll hat mittlerweile viele verschiedene Selbstmassagetools auf dem Markt gebracht.
Darunter die Blackroll FaszienBalls, perfekt um Regionen zu massieren, wo die Blackroll Standard nicht rankommt.